Ko te whakatuwheratanga o te kōpū he XNUMX cm
He rerekee te tukanga o te whakawhanau i nga wahine i te wa e whakawhānau ana te wahine kei te toro atu tona kopu ki te kotahi henemita ka timata te whanautanga i roto i etahi haora. Ahakoa he rite tonu te ahua o te tohanga o te kopu o tetahi atu wahine, engari ka roa nga ra, wiki ranei i mua i tana whanautanga. He take ano ka kore te cervix e pupuhi tae noa ki nga wa whakamutunga i mua i te whanautanga.
He aha te wahanga o te whanautanga ina puare te kōpū 1 cm?
I te timatanga o te whakareri mo te whanautanga, ka timata te tukanga o te whakamaroketanga me te angiangi o te cervix, i te mea e rite ana ki te whakahaere i te putanga o te kopu. Ka timata te whakamaaramatanga o te kaki i te 10 cm, ka haere tonu kia tae ki te XNUMX cm, ka nui te waahi mo te kukune ki te haere i roto i te kopu ki te ao o waho.
Kia pehea te whanui o te kopu i te whanautanga?
I te wa e whanau ana, ka toro atu te cervix ki te 10 henimita te tawhiti, ka taea te mahunga o te peepi ki te uru ki roto i te waa whakawhānau. Ko tenei roha ka puta mai i te tukanga e kiia nei ko te mahi, kei roto ko nga mea huna e awhina ana i te tipu o te kopu. Ko te 10 henemita te tawhiti tino pai mo te nuinga o nga pepi kua whanau hauora me te rahi.
Ahea tatou ka tahuri ki nga tikanga maori mo te whakawhanui i te kopu?
I te wa e tata mai ana te ra e tika ana, he maha nga whaea e pouri ana, ka rapu huarahi hei tere ake i te mahi whakawhanau. I etahi ahuatanga hauora, tera pea he hiahia mo te wawaotanga hei whakaongaonga i te mahi mo nga whakaaro hauora taketake, tae atu ki:
1. I tua atu i te ra i whakaritea e rua wiki neke atu ranei, ka puta he awangawanga mo te hauora o te kopu.
2. Ka turuturu te wai amniotic me te kore e timata te whakahekenga, ka raru te kukune.
3. Te mate huakita i roto i te kopu, ka pa kino ki te hauora o te whaea me te kopu.
4. Te hekenga o te wai amniotic e karapoti ana i te kukune, me ata tirotirohia, me te wawaotanga hauora pea.
5. Moata tonu te wehenga o te waahi, he mea whakatuma ki te kai me te hāora ka tae ki te kopu.
6. He mate hauora kino mo te whaea ka pa ki te kopu, ka whakararu ranei i te oranga o te whaea ake.
I roto i enei keehi, ka tohutohuhia e nga taote te whakawhanaungatanga kia noho haumaru te whaea me te kukune.
Nga mea hei awhina i te whakawhanui i te kopu
Hei awhina i te whakawhanautanga maori, he maha nga tikanga ka taea te whai ki te whakawhanui i te kopu, a me whakanui te hiranga o te korero ki te taote e whai ana i te wa e hapu ana i mua i te whakamahi i enei tikanga hei whakarite i te haumaru o te whaea. me te kopu.
Te mirimiri i nga nipples hei whakawhanui i te cervix me te whakawhanau
Ko te whakauru o te mahi ka taea te whakatutuki ma te whakahohe i te hormone oxytocin, he mea nui ki te whakaihiihi i nga whakawhitinga uterine. Ka taea tenei ma te mirimiri i nga nipples, ma o ringaringa, ma te whakamahi ranei i te taputapu papu u, ka tūtohu kia mirimiri mo te rima meneti mo ia uma.
Te whakamaimoatanga o te whaanuitanga o te kopu ki te otaota
Kei roto i te taiao te maha o nga otaota e whai waahi ana ki te whakawhanau tamariki, ma te tautoko i te whakawhanuitanga o te kopu. Kei roto i enei otaota he hawthorn pango me te cohosh, he pango me te puru, me nga rau raspberry whero. Ko te hinu Primrose tetahi o nga mea rongonui o enei taapiri, na te mea ka awhina i te whakarite i te tinana mo te whanautanga me te whai hua e rite ana ki te paanga o te hormone prostaglandin, e huna ana e te tinana o te wahine ki te whakaongaonga i te mahi.
Ka kitea te hinu primrose ahiahi i roto i nga rongoa i te ahua o nga capsules. E wātea ana enei capsules mo te whakahaere waha, mo te whakauru ranei ki roto i te kopu i mua i te moe. He mea nui kia tupato ki te karo i te whakamahi mena he mate tara, mena kei te waahi ranei te placenta previa.
Nga pire papaya hei whakawhanui i te kopu
Kei roto i nga papaya maoa tetahi waahanga e kiia nei ko te papain, he whaamu ka awhina i te mahi whanau. Ko nga kakano o tenei hua, he mea tango mai i nga rau papaya, he nui te nui o te taherapa, e taea ai e ratou te whai waahi whai hua ki te whakaiti i te pakari me te whakawhanui o te kopu, i tua atu i ta raatau mahi ki te whakaihiihi i nga waahanga o te kopu. .
Whakamatautau ki etahi tuunga noho hei whakawhanui i te kopu me te whakawhanau
Ko etahi waahi i te wa e noho ana ka whakanui ake i te kaha ki te neke i te kukune ki raro, e arai ana ki te whakangā me te whakawhanui o te kopu hei whakarite mo te whanautanga. Ko nga tauira o enei ahuatanga ko:
1. Ko te noho me nga waewae e tuwhera ana i roto i te huarahi e taea ai e te wahine te ahuareka me te pumau, me te whakawhirinaki ki nga turi me nga tuke ki runga.
2. Whakamahia he poi tinana ki te noho, kia noho mokowhiti o waewae kia pai ake te taurite.
3. Ko te noho ki runga i nga ringaringa me nga turi, ka taea e te taumaha o te kopu te neke whakamua, e tautoko ana i tenei mahi taiao.
Ka awhina enei tuunga ki te whakatairanga i te whakamarie me te whakaiti i te pehanga ki te kōpū, ka pai ake te wheako whakawhanau i te wa e hapu ana.
Ko te whakakorikori i te kopu
Ko te korikori i nga wa katoa, ina koa ko te hikoi, ka whai waahi nui ki te whakarite i te tinana o te wahine mo te whanautanga, ina koa i nga marama whakamutunga o te haputanga. Ko te neke haere tonu ka kumea te kukune ki raro, ka pehia ki te kopu, ka whai waahi ki te toro haere me te ngawari. Ma te hikoi hoki e whakahoaho ai i nga uaua e tika ana hei whakawhanui i te kopu hei whakarite mo te whanautanga.
Ka whai waahi ano nga mahi ngawari ki te whakaiti i nga taumata o te awangawanga me te ahotea ka puta mai i te wa e tata mai ana te ra whanau. Ko enei mahi ka whakarite i te tinana i te taha hinengaro me te tinana mo te tiimata o te mahi kia pai ake.
